24 abr 2017

Duatlon Aizarnazaba! 9º y campeones de euskadi por equipos! ANb Orbea Orca!

Muy buenas,

Este sábado participe en una de las pruebas marcadas en rojo en el calendario, el duatlón de Aizarnazabal.

Un duatlón muy duro, tanto por sus distancia y por su dureza reorrido de (14kms a pie + 72kms de bici + 7km a pie), vamos una animalada. Campeonato de Euskadi!

5 integrantes del ANb orbea Orca (Aitor, Liher, Gotzon, Xabi y yo) entre los 185 inscritos y con ganas de intentar hacer buen papel. Con grandes animadores!!



Un día de calor y viento y salida a las 14h, hacía que todavía fuese una carrera más dura, así que la táctica era la de hacer una carrera de menos a más.

Los primeros 14kms, muy duros con continuas subidas y bajada, que dejaban las piernas tocadas… a la t1 entre en la posición 21º y con ganas de remontar!



En bici cada paso por el pueblo, piel de gallina escuchando los ánimos de la gente (desde aquí a todos gracias!!), remontando posiciones y haciendo el 9º mejor parcial, me baje para luchar por el 6º al 12º puesto.



En la última carrera a pie, mantengo mi 9º puesto, consiguiendo un gran top-10, de mucho nivel.

Puesto
Tiempo total
Dorsal
Nombre
Apellidos
1
3:14:12
6
PELLO
OSORO GUTIERREZ
2
3:16:05
163
PABLO
MARTÍN LÓPEZ
3
3:20:42
4
BEÑAT
ARNAIZ URIBARREN
4
3:23:49
5
IBAI
ALBA VILCHEZ
5
3:25:01
134
GONZALO
FUENTES ISASI
6
3:26:31
88
GOTZON
GONDRA ETXEBARRIA
7
3:26:44
49
IÑAKI
PENA-MANSO CARRAL
8
3:26:59
14
XABIER
AMPARAN CORRALES
9
3:27:24
9
GORKA
BIZKARRA ETXEGIBEL
10
3:27:57
2
JON
UNANUE AIERZA
11
3:28:20
70
XABIER
LUIS URCELAY
12
3:28:47
55
IÑIGO
ARREGI MUÑOZ
13
3:29:18
28
GORKA
GONZALEZ LARRAÑAGA
14
3:29:41
133
AITOR
SAN VICENTE ASTOBIZA
15
3:29:52
7
TXOMIN
OSORO GUTIERREZ


Ademas , gran papel del equipo (6º Gotzon, 8º Xabi, 9º yo y 14º Aitor), que hacia que ganásemos el campeonato de Euskadi ¡ Otro gran triunfo para el ANb Orbea Orca, una familia de grandes personas y deportistas!



A seguir disfrutando este 2017!


10 abr 2017

Triatlon Deltebre!Podium! 2º!

Muy buenas,

Este fin de semana he estado en Deltebre (Tarragona), para hacer mi tercer triatlon de esta temporada!

El sábado a la tarde llegue al lugar de la competición, donde este día varios del club ANb Orbea Orca participaban en la distancia sprint y olimpica. Consiguiendo muy buenos puestos. 1ºOka, 4º Javi, 7ºAnder ,9º Pablo. Y en la distancia Olimpica Alberto 2º! Muy buen arranque a un gran fin de semana y con buena compañía! (risas…) riau Riau!

El domingo tocaba intentar estar a la altura de los compañeros de equipo y tocaba mi turno.

Un triatlon en formato de 1000m de natación, 56kms de bici sin draft y 10km correr.

En la salida unos 200 participantes y buen tiempo para disfrutar de una nueva competición.
Salí del agua en 24º posición, pero el grupo bastante estirado y pocas diferencias, parece que esta vez he nadado algo mejor que en Peñiscola! Bien!

En bici llevo muy buenas piernas y haciendo uno de los mejores parciales remonto hasta conseguir estar dentro del primer grupo.

Digo grupo??? La prueba es sin draft, pero a la gente parece que le importa poco eso y se ponen descaradamente a rueda! Me cabreo con algunos, pero es imposible romper el grupo. Me sale a una media de casi 41km/h los 56 kms de bici! Volando llegamos a la T2

Solo quedan por delante 10kms, y el primero es inalcanzable, nos lleva 3 minutos. Hemos llegado unos 8 triatletas para disputar los puestos de pódium!!

Hago el 2º mejor parcial a pie (solo Aitor de mi equipo es mejor en este sector), y consigo terminar en el pódium el triatlon! 2º en meta! Mi segundo pódium del año!

Carrera ganada por Ricard Mari, yo 2º, Vicenc Castella 3º y aitor haciendo una gran remontada 5º en meta.


Ademas los compañeros de equipo ganan en categoría de relevos!

Vamos un gran fin de semana por tierras catalanas!!

Buen comienzo de año llevo, 5 pruebas (2 duatlones y 3 triatlones), todas top-10!

2º Triatlon Deltebre
3º Duatlon Basauri
5º Triatlon (medio ironman) Mijas
9º Triatlon (medio ironman) Peñiscola
9º Duatlon Durango
Que siga la fiesta!!


3 abr 2017

Medio Ironman Peñiscola ! 9º

Muy buenas

Una nueva semana y una nueva competición, esta vez en tierras valencianas, concretamente en Peñiscola!

Un half que se quedo en 1000m de natacion , 70kms de bici y 20kms de correr, por el fuerte viento y en la que los organizadores tuvieron que recortar las distancias para intentar cubrir con garantías y llevar adelante la prueba.

Del equipo (ANb Orbea Orca) fuimos 4 integrantes (Xabi Amparan, Liher Aguirre, Dani Juarros y Yo), buenas risas el sábado a la tarde y una buena cena para cargar y el domingo a la mañana al lio!!



Casi 800 participantes y buen nivel, con mucha representación vasca en la prueba para dar guerra jijij!!

Después de retrasar la salida, se dio la salida, estaba helado en la salida y no fue mi dia nadando (74º) muy lejos de la cabeza y con malas sensaciones, pero estas carreras son largas y poco a poco fui entrando en calor y progresando!



Buena remontada en bici, para bajarme en 11º posición y conseguir correr bien la media maraton , para conseguir un 9º puesto final, pero con la sensación, de haber podido hacer mejor carrera! Habra que seguir insistiendo en la natacion!!

Clasificacion

pd: Dar animos a Xabi Amparan que tenia piernas para disputar la carrera, pero por un error hizo mas kms en bici, y fueron sus opciones al traste!!

Lo mejor del fin de semana, las risas con estos artistas y ademas y ya van 4 competiciones este año subiendo a lo mas alto del podium como equipo! Aupa ANb Orbea Orca!



Y también felicitar a Beñat Sagarzazu, ganador de la prueba, oso fuerte zaude! Egurre!!

Que siga la fiesta!

Un abrazo

26 mar 2017

Duatlon de Durango y concentración con ANb!

Muy buenas,

Este fin de semana y después del medio ironman de Mijas, nos hemos concentrado todo el equipo (ANb Orbea Orca en el gran hotel Bilbao (4 estrellas)). Nos han tratado de cine y hemos estado muy a gusto.



Ayer hicimos los entrenos de activación  (natación  + correr) y hoy después del desayuno una parte del equipo (6 compañeros Juarros, Elgezabal, Amparan, Gotzon, Liher y Ander)  han ido a participar al duatlón de Santo Domingo y otros 6 compañeros (Okamika, San Vicente, Jokin, Barrio, Javi Fernandez y yo) hemos participado en duatlón de Durango.



Y el resultado ha sido de sobresaliente, en ambas pruebas el equipo ha dado la talla y hemos ganado en las dos pruebas tanto individualmente (Mikel en Santo domingo y Okamika en Durango) y encima también por equipos! Es un gran placer compartir equipo con estos grandes compañeros! Buenas risas y buen ambiente todo el fin de semana!! Disfrutando!



Sobre el duatlón de Durango decir, que la organización ha sido excelente, hemos tenido buen tiempo para correr y la carrera me ha puesto en mi sitio jeje.



Venia de un medio ironman y hacer un duatlón distancia sprint cuesta mucho jeje. El primer 5000m me he visto un poco sin chispa y llegado a la T2 en 12º posición, luego en bici he ido remontando hasta colocarme 7º en algún momento, al final he terminado en 9º posición. Contento con este top-10, ya que había bastante nivel! Seguimos en buena dinámica y lo importante disfrutando, que es de lo que se trata!!



http://www.triatloi.org/campus/pub/clasificacionPrueba.asp?idioma=eu&idPrueba=306

El siguiente fin de semana, que no pare el ritmo!! Road to Peñiscola, otro medio ironman!! Con otros 3 valientes jeje

Pd: Quiero mandar un abrazo desde mi blog a Oliver Hernandez y darle muchos animos desde aquí!!


Atopeeeeee, egurre!!

21 mar 2017

Triatlon! Medio Ironman Mijas! 5º !

Muy buenas,

Este fin de semana he estado en Mijas (Malaga), para comenzar con el primer triatlón del 2017!!

4 triatletas del ANb orbea Orca (Mikel Elgezabal, Dani Juarros, Pablo Garcia y yo) + el jefe Victor, fuimos a este triatlon, medio ironman!

El viaje fue duro, casi 1000kms de coche!!

Aunque echándonos buenas risas durante todo el trayecto, experiencias que no se olvidan jeje! Lo pasemos genial!



El sábado a la tarde, después del palizón de viaje, dimos una vuelta de bici para reconocer el circuito. Nos dimos cuenta de que hubiera sido mejor participar con la bici de carretera y no con la cabra! Pero la bici de ruta estaba a 1000kms jajaj


Sin darnos cuenta llego el domingo (5:30am) desayunar y preparar todo. La salida se daría a las 8:00.

Por delante 1900m de natación – 80 kms de bici – 21 kms de carrera a pie.

La natación la realice bastante cómodo y saliendo del agua en 9º posición.

En bici, realice un buen papel, remontando puestos hasta llegarme a colocar en 4º posición. Por delante y en otra liga estaban disputando el triatlon Mikel Elgezabal, Carnevali y un Belga.

Por ultimo solo quedaban 21kms de carrera a pie, y para ser el primer triatlon del año, me encontré muy regular corriendo todo el rato a un ritmo de 3:55-4:05min/km.

Un grande de este deporte como Ivan tejero, me puso difícil mantener el 5º puesto, pero lo conseguí!

Finalmente un gran 5º puesto y un gran comienzo a este 2017!!

Encima Mikel Elgezabal dio la primera victoria al equipo! ANb orbea orca en lo más alto jeje. Dani Juarros entro 9º y gracias a estos puestos obtuvimos el premio al mejor club!!



Por lo que fue un gran fin de semana, disfrutando en un gran ambiente y con grandes compañeros!!


A seguir disfrutando en este 2017!!

12 mar 2017

Fin de semana disfrutando! y Etxebarriko herri krossa 5º!

Muy buenas,

Después del pódium conseguido el fin de semana pasada, he entrenado muy bien esta semana y muy motivado, con muy buenos entrenos.

Ayer con los compañeros del club hice 179kms de bici, disfrutando como un enano sobre las dos ruedas con buen tiempo!



Hoy nos hemos acercado 7 del equipo (ANb Urdaitri Motrivation) a Etxebarriko herri krossa (una carrera popular de 10kms)

La idea y después de la paliza de ayer hacer un entreno de calidad, y con el dorsal puesto pues ya se sabe, a fuegooo!

Unos 300 participantes, y buen calentón para hacer 33:50 los 10km a 3:22 min/km!! Quedando en 5º lugar y justo detrás de nuestro capitán Mikel Elgezabal!

En strava el enlace de la carrera:

La siguiente semana y de calentada a por el primer triatlón del 2017! Road to Mijas! Medio Ironman! Jiji

Clasifiacion de la carrera de hoy!
https://rockthesportv2.blob.core.windows.net/clasificaciondocumento/773b4594-f8d0-4aeb-a2ea-95e8d06fe32c.pdf



pd: Por otra parte felicitar una persona especial a Alex Unzueta, hoy ha ganado su primera carrera en el duatlon cross de Casalarreina!! Zorionak!! Ha sido un gran apoyo para mi este invierno!! jijij!!





Un saludo

5 mar 2017

Duatlon de Basauri!! 3º puesto! podium! feliz!

Muy buenas,

Hoy he dado pistoletazo de salida a mi 10ºtemporada como du-triatleta! (como pasa el tiempo)!!

Este año con un gran equipo  (ANb Urdaitri Motrivation) formado por unos grandes compañeros (personas) y muy buenos triatletas.



El debut lo he hecho en el duatlón de Basauri. Un duatlón especial, donde no hay un metro llano jeje, de los que me gustan a mí.

En la salida unos 150 participantes y 4 del ANb (Okamika, Liher, Barrio y yo) con ganas. Quiero mencionar también al director-deportista Pablo Garcia y al jefe Victor. Que están haciendo posible este nuevo proyecto.

Se da la salida 5minutos antes de lo previsto (11:10), aunque en realidad debía haber sido a las 11:15. Este hecho hace que  Okamika salga más tarde, aunque enseguida adelanta a 150 participantes y se pone en cabeza con Hoss kanache.  A la T1 llego en 7º posición. Por delante Oka-Hoss y luego 3º David y luego en fila Gontzal Bilbao, Añorga, Sodupe y Yo.

No llueve, pero la carretera esta mojada y en bici había que tener mucho cuidado. Dejo atrás a Gontzal (el otro dia 3º en mungia) y voy con Añorga y sodupe. Alcanzamos a David y nos marchamos los dos para adelante en los repechos más fuertes de zaratamo. Por delante solo marcha la pareja Oka-Hoss.

Pero en la bajada, veo a Oka, que se ha caído (en ese momento no se ni que hacer) seguir, parar… (Está montado en bici, y me dice que siga). Él se tiene que retirar y me da mucha pena porque la carrera la tenía. Animoo Oka!

Situación antes de llegar a la T2 Hoss por delante y luego David y yo. Mucho peligro en la bajada y aun estando mojado me he defendido bien. Llegamos a la T2 los tres casi juntos, pero en la última carrera a pie son más fuertes que yo.



Llego en 3º posición a meta y muy contento de comenzar con buen pie la temporada y primer pódium!!


Van llegando a meta más triatletas, veo que Alberto consigue un 10º lugar y ser primero en Vet1 y Liher tras gran remontada en bici consigue un 15º lugar. Con estos resultados ganamos por clubs.

ANb Urdaitri Motrivation, debut con victoria!!!

Pd: Veo entrar a Alex Unzu 13º y Omar Blanco 16º y primer sub-23, muy bien pupilo jejejeje!!!Zorionak a los dos

Muy contento y a seguir!!!


Un saludo!!

4 mar 2017

Ultimo mes! Cronica Zumaiako herri lasterketa 6º! entrenos en benidorm con ANb!

Muy buenas,

Hace casi un mes que no escribía en el blog. (pero no penséis que me he olvidado)

Voy a hacer un resumen corto de este mes de febrero.

Después de hacer buena carrera en llodio, las siguientes dos semanas entrene muy fuerte y ya en la tercera semana (18 de febrero), me puse a prueba en la carrera popular de Zumaia.

Me salio muy buena carrera , corriendo los 10,3kms de recorrido en 34min08segundos y quedando en 6º posición. Y corriendo a 3:18min/km

Aquí podéis ver la clasificacion

Después de esta carrera y durante una semana he estado con mi equipo nuevo ANb Urdaitri Motrivation en Benidorm, donde hemos entrenado como salvajes y lo hemos pasado genial.



Ahora comienza lo bueno, las competiciones!

Mañana la primera en Basauri! Comienza mi 10º temporada!!!

Un saludo