23 jul. 2017

3 semanas en las alturas (navacerrada), y ayer premio podium! 3º en tri de Getxo!

Muy buenas,

En estas 3 últimas semanas he estado junto con mi hermano en Navacerrada.
Ha sido mi primera experiencia en altura (1850m de altitud), de momento no puedo sacar mucha conclusiones, dentro de par de meses sacare más. Solo sé que he hecho un buen trabajo y he entrenado como un animal jijiji



Los primeros días fueron muy tranquilos, y ya el 3º día toco apretar junto a Gustavo Rodriguez en la piscina de Alpedetre. (20*100s) con poca recuperación.


El 4º día ya buena vuelta en bici junto con algunos pros ciclistas del equipo Oporto y con mi hermano. 4horas con los puertos de canencia, morcuera y cotos.




El 5º dia también fue muy duro, Sali con 3 mikeles, aristi, iturria y mi hermano y buena paliza de 146kms jeje


……..

En strava podéis ver mi día a día hasta el día 21 de julio, también contento con un entreno de casi 7horas de bici (211km) y al dia siguiente una carrera a pie junto con Gustavo rodriguez de 30kms


21 dias  y muchos kms para las piernas.




El viernes 21 de julio bajemos a casa y ayer participe en el triatlon de Getxo. Un triatlon de distancia olímpica sin drafting, en la que me quería probar. 300 participantes y mucho nivel.

La natación sin neopreno complico la carrera ya que Sali del agua helado en el puesto 48º, cogí la bici con muchas ganas, tantas fueron las ganas que realice el 2º mejor parcial y me baje 3º en la T2, adelantando a 45 triatletas.

En la carrera a pie Joanes Goitisolo (a la postre descalificado), me paso y él se puso en 3º posición y yo llegue en 4º lugar a meta. Desde aquí quiero darle ánimos y seguro que aprenderá de esta experiencia y no le volverá a ocurrir lo de ayer.



Finalmente termine en el pódium 3º la carrera, detrás de un australiano y Egoitz Zalakain.
Ademas ganemos por equipos, ya que Aitor entro justo detrás mio y Dani Juarros tras otra gran remontada hizo 7º! Aupa Anb!!!




Seguimos road to Embrun!! Y con muchas emociones, adelante!!!!!!

29 jun. 2017

Ultimas noticias (Logroño y Donosti) y a altura a entrenar!!

Muy buenas

Desde que consegui la victoria en Suances no actualizaba el blog.

En estas dos ultimas semanas otras dos competiciones , el half de Logroño y el Olímpico de Donosti, dos ciudades y dos grandes triatlones.



En Logroño un día de mucho calor, hice muy buena carrera entrando en 6º posición en meta, tras grandes triatletas y ademas vencimos por equipos, un gran día que lo despedimos con una gran cena!! En buena compañía!!

CLASIFICACION Logroño



Y para terminar este gran comienzo de temporada, el domingo estuve en Donosti, haciendo una buena carrera, pero ya con las piernas cansadas de tanta competición jeje. terminando el 15º!!

CLASIFICACION Donosti

Y ahora viene lo mejor, por primera vez en mi vida, me voy a una concentración a altura con mi hermano, de este sabado ( 1 de julio al 21 de julio) a altura a entrenar, para preparar Embrunman lo mejor posible jijij!!! 3semanas!!
Finalmente no estaré en la salida del half de Gasteiz el 9 de julio. (aunque ese día estaré pendiente de mis pupilos en las alturas)!

Este principio de año , ha sido muy bueno, aquí los resultados.

1°         Triatlon Suances
2º         Triatlon Deltebre
3º         Duatlon de Basauri
4º         Triatlon Bermeo
4º         Herri Krossa Llodio
5º         Etxebarriko Herri Krossa
5°         Medio Ironman Mijas
5°         Triatlon Mutriku
6º         Medio ironman Logroño
6º         Triatlon Hondarribia
6º         Triatlon Getaria
6º         Zumaiako herri lasterketa
7º         Mungiako Herri Krossa
7°         Triatlon Gorliz
9º         Triatlon Deba
9°         Triatlon Pasaia
9°         Duatlon de Durango
9º         Medio Ironman Peñiscola
9°         Duatlon de Aizarnazabal
15º       Triatlon Donosti
17º       Triatlon de Bilbao

Un saludo

15 jun. 2017

Triatlon de Suances! 1º clasificado!

Muy buenas,

Este año tengo un poco abandonado el blog jeje, pero esta vez vengo con la crónica del triatlon de Suances, donde un 1º puesto creo que merece una crónica al menos.

El domingo 6 integrantes del Anb (Mikel, Aitor, Gotzon, Juarros, Pablo y yo) estuvimos en Suances.
Cuando sali de casa deje buen tiempo en Bizkaia, pero fue pasar Laredo y llegar a Suances y comenzó a llover, aparte de que había muy mala mar, con bastante Olas y se preveía un triatlon con duras condiciones. (Y así fue…)

En la línea de salida unos 150 participantes y el recorrido compuesto por 1200metros de natación, 33 kms de bici rompe piernas y 8km de carrera a pie.



Esta vez en vez de nadar en la playa de los locos (imposible por las olas), nademos en la playa de la concha de suances, por lo que la transición quedaba lejos y nos hizo llevar unas zapatillas para correr la distancia que había entre la playa y la T1.

Hice buena natación saliendo en 7º lugar, y después de hacer una buena transición Sali de la T1 en 6º posición y con ganas de remontar.



El suelo estaba mojado, y había que andar con cuidado, pero poco a poco fui remontando posiciones hasta colocarme en 1º posición.

En ese momento me paso Mikel Elgezabal (posteriormente se retiró por su lesión), y llegue a la T2 con un minuto de ventaja sobre otros tres triatletas (entre ellos Aitor).

Solo quedaban los 8kms de carrera a pie, y pude disfrutar de abrir carrera y ver que mis perseguidores no me quitaban tiempo, pude disfrutar de la victoria!

CLASIFICACIONES

Nunca es fácil ganar un triatlón, por lo que muy contento de conseguirlo!!



Seguimos disfrutando, haciendo lo que me gusta y eso es lo principal!


A topee con el verano!!

3 jun. 2017

Doblete! Mutriku 5º y Gorliz 7º

Muy buenas

El fin de semana pasado participe en dos triatlones, exactamente en Mutriku y Gorliz

En ambas carreras fuimos los vencedores por equipos! Y en lo personal dos buenas actuaciones

5º en Mutriku
7º en Gorliz





Seguimos disfrutando de este 2017!!
El verano viene caliente!

Un saludo a todos

25 may. 2017

Bilbao Triatlon!!17º y campeones de euskadi por equipos! Aupa Anb!

Muy buenas

Os dejo unas fotos del triatlon de Bilbao!!! En la que salimos campeones de euskadi por equipos!

Aupa Anb Orbea Orca!!

En lo personal un 17º puesto, que no me dejo del todo satisfecho!! Seguiremos entrenando fuerte!!

Que el verano se presenta ilusionante!










Seguimos disfrutando!! que es de lo que se trata!!

Clasificacion

Un saludo

17 may. 2017

Triatlon Hondarribia ! 6º

El domingo estuve en Hondarribia!!

Os dejo unas fotos!

Otra bonita carrera, en la que termine muy contento en 6º posicion, tras un gran parcial de bici y sobre todo disfrutando mucho del gran dia que hizo!









La clasi

Puesto Tiempo total Dorsal Nombre Apellidos
1 1:09:32 43 URKO HERRAN AGUILAR
2 1:09:38 8 ANDER OKAMIKA BENGOETXEA
3 1:09:55 1 PELLO OSORO GUTIERREZ
4 1:10:03 42 ANDER GARCIA RENDO
5 1:11:16 91 XABIER TIJERO SANTILLAN
6 1:11:39 2 GORKA BIZKARRA ETXEGIBEL
7 1:11:52 10 IKER ORTIZ DE ZARATE NUÑEZ
8 1:12:52 9 AITOR REGILLAGA BELOKI
9 1:12:53 110 AITOR TEJERIA AIZPURUA
10 1:13:02 27 MIKEL LOIZAGA RODRIGUEZ
11 1:13:34 11 UNAI GASTAÑARES ARAIZTEGI
12 1:13:41 51 XANET ALBIZU AGIRRE
13 1:13:43 12 ASIER ASTIGARRAGA OLAIZOLA
14 1:13:58 192 JON INDAKOETXEA BARBERENA
15 1:14:10 13 AITOR MANTEROLA SAGASTUME
Y el sabado a por el triatlon de Bilbao!!!

8 may. 2017

Doblete! 4º en Tri Bermeo y 9º en Tri Deba!

Muy buenas

Este fin de semana ha caído el primer doblete del año jijj, y muy contento de como ha ido!

Consiguiendo en ambas pruebas dos resultados muy buenos!

4º Triatlon de Bermeo
9º Triatlon de Deba

Y en ambas ganadores por equipos! Aupa ANb Orbea Orca!


Seguimos disfrutando de esto, como el primer día, que es de lo que se trata! Y ya son 10 temporadas jijij

pd: Últimamente me esta costando escribir en el blog jeje, por lo que escribiré cada vez menos. Eso si, me podéis seguir en Faccebook, twitter o istagram.
Y en las carreras siempre atopee! KOM!

Ire actualizando este enlace con los puestos que voy consiguiendo en 2017
http://gorkabizkarra.blogspot.com.es/p/resultados-2016.html

Por ahora un gran 2017

2º         Triatlon Deltebre
3º         Duatlon de Basauri
4º         Triatlon Bermeo
4º         Herri Krossa Llodio
5º         Etxebarriko Herri Krossa
5°         Medio Ironman Mijas
6º         Triatlon Getaria
6º         Zumaiako herri lasterketa
7º         Mungiako Herri Krossa
9º         Triatlon Deba
9°         Duatlon de Durango
9º         Medio Ironman Peñiscola
9°         Duatlon de Aizarnazabal



Un abrazo

30 abr. 2017

Triatlon de Getaria 6º!

Muy buenas

Después del duatlón de Aizarnazabal , ayer comenzaba la fiesta de los triatlones en Euskadi! Y la primera cita era en Getaria!!

Un gran triatlon, muy bien organizado y un gran ambiente por las calles de esta localidad! Y además buen tiempo!! Que más se puede pedir…. Jijijiji

400 participantes y mucho nivel, y presentábamos un gran equipo! Aupa ANb Orbea Orca!
El agua fresquita, pero igual otros año más fresquita, muchos golpes (primera boya muy cerca), a partir de aquí hago buena natación, remontando y saliendo el 32º (cerca de Peio Osoro)!



En la bici, había que subir el puerto de Garate de salida para luego llanear 10kms, hago una gran subida (solo superado por Okamika 8:24, yo 8:41 y Peio 8:50) , que hace que pase mucha gente y remonte muchos puestos, hasta que nos juntamos en el llano 9 triatletas (Osoro, Loinaz, Zalakain, Fernandez, Echenique, Jokin, Gastañarez, Zabala y yo) , por delante solo 2 triatletas Unanue y Oka (se jugaron la victoria y Oka fue superior) Zorionak artista!

Hago el mejor parcial de bici y además KOM del recorrido jeje (plas plas diego jijij)

Podeis ver aqui el enlace del sector bici!


Por mi parte, muy contento luchando por intentar entrar en el top-5! Finalmente 6º puesto y con el nivel que había, pues feliz!!!



Además y una vez más, vencedores por equipos!!

Puesto
Tiempo total
Nombre
Apellidos
 Categoría   
P1
Parcial 1
T1
P2
Parcial 2
T2
P3
Parcial 3
1
1:01:09
ANDER
OKAMIKA BENGOETXEA
ABM
4
0:10:35
0:00:39
4
0:35:12
0:00:30
3
0:15:22
2
1:01:58
JON
UNANUE AIERZA
ABM
1
0:09:55
0:00:41
10
0:35:57
0:00:36
8
0:16:06
3
1:02:10
PELLO
OSORO GUTIERREZ
ABM
27
0:11:44
0:00:43
2
0:34:58
0:00:27
4
0:15:28
4
1:02:35
IÑAKI
LOINAZ GARATE
ABM
3
0:10:25
0:00:54
17
0:36:17
0:00:27
5
0:15:53
5
1:03:01
EGOITZ
ZALAKAIN ERBITI
ABM
12
0:11:21
0:00:52
7
0:35:27
0:00:34
9
0:16:13
6
1:03:12
GORKA
BIZKARRA ETXEGIBEL
ABM
32
0:11:51
0:00:55
1
0:34:58
0:00:31
11
0:16:23
7
1:03:16
JAVIER
FERNANDEZ VICARIO
ABM
14
0:11:25
0:00:41
6
0:35:22
0:00:32
13
0:16:29
8
1:03:45
MIGUEL
ECHENIQUE PALACIOS
SUB23M
5
0:10:40
0:00:45
12
0:36:04
0:00:27
29
0:17:01
9
1:03:55
AITOR
REGILLAGA BELOKI
ABM
42
0:12:00
0:00:43
11
0:36:00
0:00:28
6
0:15:55
10
1:03:59
IKER
ORTIZ DE ZARATE NUÑEZ
ABM
25
0:11:40
0:00:42
18
0:36:22
0:00:28
7
0:15:57
11
1:04:05
UNAI
GASTAÑARES ARAIZTEGI
V1M
24
0:11:40
0:00:51
3
0:35:06
0:00:30
41
0:17:19
12
1:04:15
UNAI
ZABALA LARRAÑAGA
CDM
2
0:09:56
0:00:38
27
0:36:50
0:00:29
46
0:17:29
13
1:04:30
ANDER
IRIGOIEN EGIA
SUB23M
16
0:11:28
0:00:45
24
0:36:39
0:00:30
10
0:16:23
14
1:04:42
PAUL
BEREZIARTUA PLAZA
CDM
18
0:11:29
0:00:47
20
0:36:33
0:00:27
17
0:16:40
15
1:04:45
AITOR
SOTIL MAIZTEGI
ABM
41
0:11:58
0:00:50
14
0:36:08
0:00:34
16
0:16:39
16
1:04:54
JOKIN
MAGUREGI ERRASTI
ABM
9
0:11:03
0:00:44
9
0:35:52
0:00:38
68
0:17:59
17
1:05:09
BEÑAT
LEKUE AGIRREGOMEZKORTA
ABM
37
0:11:55
0:00:53
15
0:36:12
0:00:31
30
0:17:02
18
1:05:29
JOSEBA
PLAGARO RODRIGUEZ
ABM
55
0:12:23
0:00:59
26
0:36:40
0:00:27
12
0:16:26