De nuevo en marcha......5º en la popular de Orduña!!!

Buenas tardes,

Despues del paron de 8 dias, el lunes pasado volvi con los entrenos, han sido11 sesiones en total, repartidas de la siguiente manera...

Lunes(19 sept): 31 kilometros de bici
Martes: 1000 metros nadar y 10 km korrer
Miercoles: 2400 metros nadar y 48 km bici
Jueves:1000 metros nadar y 11 km korrer
Viernes: 64 km bici
Sabado: Acompañe un ratito a JON GARRO en el NON STOP de 24 horas en bici, donde el campeon realizo la gran azaña... ZORIONAK JON!!!!!!!!!!!!
http://www.durangon.com/jon-karro-record-mundial_es_0_15_3233.html

Domingo: Despues de nadar 2000 metros a las 9:00 de la mañana, se me ocurrio ir a participar una carrera popular a Orduña (http://www.carreraspopulares.com/carreras/ordunya/reglamento.asp). La carrera comenzaba a las 12 de la mañana, asique salir de la piscina y me dirigi hacia este pueblo. La carrera constaba de 10548 metros, es decir (1/4 maraton).
En la salida unos 300 participantes y mi unico objetivo comprobar mi condicion fisica despues de haber estado parado durante 8 dias...
Salgo un poco reservon pero voy bien, asi que poco a poco voy adelantando gente hasta que en el kilometro 9 me coloco en 4º posicion, pero en la recta de meta me pasa Teferi Hunde, y pierdo esta posicion, por lo que quedo en una 5º posicion, ni me lo creo...
La carrera gano Unai Saez de la Fuente...

Las CLASIFICACIONES

Recorri el recorrido en 36:39 asique parece que no he perdido mucho los dias que he estado parado, va bien encaminado la preparacion para la Behobia y Maraton de Donosti...

Este domingo a Ciburu a correr el ultimo tri de la temporada....

Un saludo!!!