Despues del subidon de la semana pasada, con mi segundo puesto en el medio ironman de san juan de luz, esta semana he estado super motibadisimo y los numeros no engañan:
Estos son los numeros:
6 sesiones de carrera a pie: 94 km
5 sesiones de piscina: 14 kms
4 sesiones de bici: 350 kms
3 sesiones de tennis
2 sesiones de Balonmano
1 sesion de Futbol
1 sesion de Padel
Os preguntareis, que es eso de tennis, balonmano, futbol o padel... (Pues la respuesta es sencilla...)
Esta semana he comenzado con el segundo año de TAFAD y este año tocan deportes de ekipo y esta semana he jugado como Nadal o he regateado como Messi ajjajajajaajajaj
Pero lo mejor ha venido el fin de semana!!!
Sabado: 180 kms de bicicleta, a 31 de media, casi 6 horas de bici + 6 km carrera a pie
Domingo: 28 kms de carrera a pie (21 de ellos en la media maraton de Plazaola, donde he terminado 7º en la general con un tiempo de 1:19:08!!! Puff perfekto!! Y para soltar 96 kms de bici!!!
CLASIFICACION
Me he encontrado muy agusto en la media maraton, creia que despues de la paliza de ayer, hoy no hubiera podido con mi alma, pero lejos de la realiadad, he logrado una marca muy buena!!
Por otra parte, el premio que consegui el otro dia en San Juan de Luz, era un vale de 100 por una compra de material deportivo, y no me lo he pensado dos veces y me he comprado Zapatillas
Pd: Solo quedan 15 dias, y puedo decir que el trabajo mas grande ha terminado, los volumenes comenzaran a bajar ya ejejejejeje!!! A descansar y a afinar que esto esta llegando a su fin!!
Un saludo!
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