3ª Semana de entrenamientos

Buenas tardes,

Otra semana que hemos acumulado volumen en las 3 disciplinas. Esta semana un poco mas de carrera a pie.

Estos son los numeros de esta semana:

-Natacion: 11500 metros
-Bicicleta: 112 kilometros
-Carrera a pie: 42 kilometros.

Despues de estas 3 semanas, la siguente semana hare de descarga, bajando un poco la carga.

Ale a entrenar...