Aupa danoi!!
Abuztuak 30 eraino oporretan, lanera juen barik. Deskantsau, disfrutau, entrenau....
Eta guadalajarako triatloirako 5 aste bakarrik....
Apurke apurke barriro fondo pizkat eiten hasiko na.
Astelehena: 2500 metro pistinan, 60 km bizikletan
Asteartea : 3100 metro pistinan , 40 km bizikletan eta hordu bat korrikan.
Asteazkena: 2350 metro pistinan eta 88 km bizikletan
Osteguna: 1500 metro pistinan eta 10 km korrikan
Ostirala: 1200 metro pistinan eta 42 km bizikletan
No hay comentarios:
Publicar un comentario