Aste bat gutxiau 
Zarautzerako!!! Bakarrik 5 aste gelditzen die!!!Argazkizek Ermuko duatloikuek
Astie lasai hasiot, gaur pistinan 2250 metro suabe suabe.
Asteartea: 2000 metro pistinan eta 75 minutu korrikan (momentuz ein doten korrika saio luziena)
Asteazkena: 2800 metro pistinan eta spinining ordu bat
Osteguna: 2000 metro pistinan eta 45 minutu korrikan lasai lasai
Ostirala: 80 km bizikletan
No hay comentarios:
Publicar un comentario