Bueno ba gaur Mañarin aukin dun paronamie ikusite eta ez bizikletan eta ez korrikan ezin nebala entrenau ikusite, Mungiara juen naz, han bertako herri krossien parte hartzen.
Ritmuek:
1- 3:25
Mungiako herrik krossak 11 kilometroko rekorridue aukin dau.
Hasiera hasieratik Amutiok eskapau ein dau, atzien 12 ko grupo bat berari segitzen baia alperrik, zelan dabilen tipue!!!
Hasiera hasieratik Amutiok eskapau ein dau, atzien 12 ko grupo bat berari segitzen baia alperrik, zelan dabilen tipue!!!4 garren kilometroraino grupuen sartute juen naz baia ritmue aldatu dabenien atzien gelditzen hasi na. Asike nire ritmue hartu dot eta azkenien 13 garren postuen sartu naz.
Ritmuek:
1- 3:252- 3:24
3- 3:27
4- 3:37
5- 3:36
6- 3:50
7- 3:39
8- 3:31
9- 3:43
10-3:34
11-3:25
Totala: 39:15 (media 3:34)
Corriendo asi ya se que no eres rival mio. Me dedicaré a controlar a los de categoría de padres con 2 hijas, jajajaja.
ResponderEliminarAh, por cierto! Creo que es el momento de que pases a un equipo para puntuar sobre todo de cara a Zarautz y otros tris.
ResponderEliminarAupa Rober!!!
ResponderEliminarNo te creas que voy tan rapido, estoy seguro que con los entrenos que estas haciendo estas cerca o igual que yo, si has bajado un maraton de 3 horas, no vas mal...
No entiendo eso de que tengo que cambiar de equipo (hay que puntuar en algun sitio pa correr?)
A todo esto el otro dia me comentaron que este año no iva haber circuito vasco, tu sabes algo?
Benga padrecito!!!
No hay circuito, solo 1 carrera de cto de Bizkaia y otra de Euskadi, tanto en du como en tri. Por equipos se puntuará en esos ctos y luego para el premio de cada carrera. Para Zarautz nos vendrías bien por equipos, jajaj
ResponderEliminarYa lo siento pero no me vendo tan facil ajajajaj
ResponderEliminarGracias por la aclaracion.