Despues de las ultimas grandes competiciones que he echo, (2º triatlon de Laredo, 4º Triatlon de Buelna y 3º Triatlon de Ribadesella) estoy super motivado y ilusionado con lo que viene encima!
31 de julio. Triatlon Alpe de Huez
15 de agosto . Embrunman
Para ello, hoy he comenzado con un microciclo de carga, la mayor que voy a realizar en mi vida de momento jeje.
(18 julio-26julio). si pinchais en los entrenos, os lleva a strava, para verlo mas detallado, ritmos, metros ascendidos...
19 de julio: 124 kms de bici - 27 kms de correr
20 de julio: 3000m de agua - 75 kms de bici
21 de julio: 25 kms de bici por la mañana y estudio biomecanico a la tarde
23 de julio: 1000m agua - 154 kms bici
24 de julio: 1000m agua - 10,5kms correr
25 de julio: 49kms de bici - 5kms correr (Activacion)
26 de julio: TRIATLON MEDIO IRONMAN DE RIAZA 1º PUESTO
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