Buenas tardes,
Esta semana ha sido un poko rara ya que no he podido correr debido a un dolor que he tenido en el tendon de aquiles. Queria competir hoy en el cto.euskadi de cross, pero ha sido imposible.
Los numeros de esta semana:
- 5 sesiones de piscina: 16800 metros con record incluido de 4700 en una sesiona.
Para probarme hice un 1500 en 23:20 que no es otra cosa de otro mundo viendo las series que se esta haciendo mi compañero Ivan!!
- 3 sesiones de Bicicleta: 194 kilometros
- carrera a pie: 0 patatero
Pd: Me encuentro mucho mejor del tendon y es probable que salga a rodar esta semana
Ala que tengais buena semana!!!
como para segirte con lo que andas!
ResponderEliminaren barakaldo cuando atacaste pensaba que los demas saldrian a tu rueda y cogiste 10 metros que ya no te pude recuperar.
recuperate!
Ahí ahí, como estamos nadando todos macho!
ResponderEliminarAyer probé un 200 y me salio en 2'28''. Esta semana hago un 1500, a ver lo que sale ok?
Pero te repito que tenemos que salir juntos del agua!!!!!!
Un saludo!
Cuidate y no tengas prisa. Si te sirve de consuelo yo llevo 2 dias y serán alguno más porque tengo a la peque enferma y por las tardes curro. En los Ultimos dias: 0 nadar 0 correr 0 bici.
ResponderEliminarMuchas gracias a todos!!
ResponderEliminarHoy he salido a correr un poko y he echo 6 kilometros sin dolor, pero ahora me empieza de nuevo a molestarme, asi que el miercoles al masajista!!!
Animo Rober, ensegida se cura la txiki, y de nuevo en marcha!!
Ivan si sigues asi me da que sales antes, ese 200 para mi ahora es imposible!!
Un saludo