Aupa, 10 egun eta Zarautz!!!!Oingo astien jornada intensibuaz hasi naz lanien , osake matxakada polittek sartukuaz.
Astelehena: 3500 metro pistinan
Asteartea: 3200 metro pistinan, 25 km bizikletan eta 75 minutu korrikan
Asteazkena: 2000 metro pistinan eta 75 km bizikletan
Osteguna: 3000 metro pistinan eta 11 km korrikan
Ostirala: 48 km bizikletan
Animo tio que esta es la semana que te queda, luego una de descanso y Zarautz!!!
ResponderEliminarAupa Rober!!
ResponderEliminarGracias por los animos.
Hoy en bici iba muy justo, pero esta semana hay que meter kilometros que Zarautz esta hay mismo.