14.Astea (Urtarrilaren 25 tik Urtarrilaren 31 ra)

Astelehena: 2000 metro pistinan
Asteartea: 14 km korrikan eta 30 minutu rodillo
Asteazkena : 3000 metro pistinan ( 2* 100 a 1:30 eta 8 *50 a 42)
Osteguna: 11 km korrikan (4 serie 1000 metrokoak 3:44; 3:36; 3:27; 3:22) eta 2000 metro pistinan
Ostirala: Relax 45 min rodillo
Larunbata: 2500 metro pistinan, bihar Algortako krossien parte hartukot.