Aste burue etxeko sofan pasa ostien, gaur iñoiz baino hobeto!!!!

Aupa danoi!!

Aste burue etxeko sofan pasa ostien, gaur barriro gorputze martxan ipiniot, eta aspaldiko partez aukin dotazen sentsaziño onenak

Astelehena: 2000 metro eta Bizikletan 40 km
Asteartea: 2100 metro eta 9 km korrikan
Asteazkena: 2200 metro pistinan eta 60 km bizikletan
Osteguna: 2250 metro pistinan eta 15 km korrikan
Ostirala: 88 km bizikletan