Buenas noches,
Ayer a la mañana participe en el triatlon de Donostia! El memorial onditz!! Casi 800 participantes en la linea de salida, y buen nivel y algo de bruma con pequeño xirimiri!! Vamos tipico de Euskadi ejeje
A esta prueba venia de mucha carga, tanto de competis como entrenos, ya que la siguiente semana es el triatlon de garai y es un objetivo que tengo en mente, asi que no sabia como iba a responder...
Se da la salida, y no encuentro ritmo nadando, me falta chispa!! pero es normal, ya que las ultimas competiciones todas han sido medio ironmanes! Asi que voy diesel, pero voy!! Salgo bastante retrasado de la natacion (58º) a 4 minutos de la cabeza, pero con ganas de remontar en bici!!
Nada mas coger la bici, me meto en un grupo con Pello Osoro y Jon Agirre, vamos a relevos y en los primeros kms se suben un par de repechos y se rompe el grupo, por lo que marcho para delante en compañia de Jon y pillamos a Aitor Tejeria! Nos juntamos los tres y vamos dando buenos relevos en direccion a Orio!!
Antes de llegar a Orio pillamos el grupo donde marchan entre otros Ricardo de Goñi, Aitor Regillaga, Adur Eskisabel... y un poco mas adelante justo en las primeras rampas hacia Igeldo, pillamos a otro grupo donde esta Imanol Etxeberria, Alex Altuna..
Ya coronando arriba nos cantan que vamos sobre el puesto 9-10º , asique buena remontada que he echo en bici!! Lo que pasa es que la carretera esta mojada y no arriesgo en la bajada en direccion hacia la concha, y asi somos pillados por Iker Leonet, Tejeria,Loinaz...
Entramos del puesto 7 al 15º a la T2!!
Solo queda correr, y todos salen como locos de la T2, yo salgo de menos a mas y cada vuelta la hago mas rapido, siendo el mejor del grupo , solo soy superado por Muller, que en la bici habia tenido problemas estomacales y al final paso a Iñigo Eizagirre, por lo que consigo entrar en una meritoria 7º plaza! Carreron y agusto!!
La carrera la gana Godoy (Reciente campeon de españa) , 2º Unanue, 3º Australiano, 4º Okamika , 5º Regi, 6º muller y 7º Yo!!
CLASIFICACION
PD: Contento, ahora a recuperar esta semana, que el sabado toca el triatlon de Garai, este año cto de euskadi, haber que tal sale!!!
No me quiero olvidar de la tieda Vibike, por porcionarme sus materiales de Zapatillas y neoprenos (y tambien dar gracias a Iker Oleaga , por su gran ayuda), tambien gracias a KEEP GOING, este año no estoy teniendo problemas estomacales y todo gracias a ellos! y tambien gracias a Spiuk, por los zapatos y gafas!! Y muchas gracias a todos por los animos que me mandais todos los dias por facebook o twiter!
AAA y zorionak a mi pupilo Aitor Beneitez que en dos años conmigo ha mejorado mucho, este año ha quedado en el puesto 220 de los 750 participantes y bajo su tiempo del año pasado en 9 minutos!! Zorionak Aitor!!
Un saludo a todos!!
24 jun 2013
Triatlon de Buelna!!
Buenas noches!!
Hoy no os voy a aburrir con la txapa de siempre, que si nadando he salido tal, que en la bici he ...
Solo me voy a quedar con las sensaciones vividas en el triatlon de buelna!! Despues de unos cuantos medios ironmanes, ya puedo decir que he aprendido mucho en esta distancia, mis ultimos resultados han sido buenos, aritzaleku el 8º y este fin de en buelna el 13º (12º masculino)!!
Ya he dejado atras los problemas estomacales de los años pasados, y ahora disfruto mucho mas en bici!! el otro dia fue un subidon pillarle a Alejandro Santamaria (un idolo de los mios) en este parcial, e ir tirando de el!! y mas viendo las clasificaciones ahora, donde puedo ver mi mejoria en la bici, Ivan tejero, Diego Paredes, solo me sacaron pocos segundos!! subidon!
Me quedo con eso, con un carreron!!! Y con la moral a tope! y si leeis la cronica de Borja Jubera (http://tri12tri.wordpress.com/2013/06/24/buelna-el-retorno-a-casa/) hay teneis casi el resumen de mi cronica!! Fue un placer compartir estos kilometros contigo, y sera un placer compartir del 6 al 9 de septiembre el Ironman donde nos tenemos que salirnos en Wales, jejejej!!
Ahora a mejorar el ultimo parcial de correr, cada vez mas cerca de los mejores!!
CLASIFICACIONES , para los mas curiosos!!
El domingo me lo pase en grande viendo los ctos. de españa de ciclismo, donde mi primo y mi hermano llegaron en el grupo cabezero! Egoitz el 16º y mi hermano el 37º !! Ahora a mi primo le toca su debut en el tour de francia, suerte egoitz!!
pd: Ahora dos ctos de euskadi!!
-Domingo (30 de junio): Onditz!!
-06 de julio: Tri de Garai!! Objetivo de la temporada!! Y encima me comentan que pasa por mi pueblo la carrera!! aqui el recorrido http://www.garaitt.com/triatlon-garai-recorrido.php?info=bici
Quien me iba a decir a mi viviendo en un pueblo pequeño a 45 kms de la costa, que un triatlon pasaria por delante de mi casa!! Ahora si, aportodas!!
Hoy no os voy a aburrir con la txapa de siempre, que si nadando he salido tal, que en la bici he ...
Solo me voy a quedar con las sensaciones vividas en el triatlon de buelna!! Despues de unos cuantos medios ironmanes, ya puedo decir que he aprendido mucho en esta distancia, mis ultimos resultados han sido buenos, aritzaleku el 8º y este fin de en buelna el 13º (12º masculino)!!
Ya he dejado atras los problemas estomacales de los años pasados, y ahora disfruto mucho mas en bici!! el otro dia fue un subidon pillarle a Alejandro Santamaria (un idolo de los mios) en este parcial, e ir tirando de el!! y mas viendo las clasificaciones ahora, donde puedo ver mi mejoria en la bici, Ivan tejero, Diego Paredes, solo me sacaron pocos segundos!! subidon!
Me quedo con eso, con un carreron!!! Y con la moral a tope! y si leeis la cronica de Borja Jubera (http://tri12tri.wordpress.com/2013/06/24/buelna-el-retorno-a-casa/) hay teneis casi el resumen de mi cronica!! Fue un placer compartir estos kilometros contigo, y sera un placer compartir del 6 al 9 de septiembre el Ironman donde nos tenemos que salirnos en Wales, jejejej!!
Ahora a mejorar el ultimo parcial de correr, cada vez mas cerca de los mejores!!
CLASIFICACIONES , para los mas curiosos!!
El domingo me lo pase en grande viendo los ctos. de españa de ciclismo, donde mi primo y mi hermano llegaron en el grupo cabezero! Egoitz el 16º y mi hermano el 37º !! Ahora a mi primo le toca su debut en el tour de francia, suerte egoitz!!
pd: Ahora dos ctos de euskadi!!
-Domingo (30 de junio): Onditz!!
-06 de julio: Tri de Garai!! Objetivo de la temporada!! Y encima me comentan que pasa por mi pueblo la carrera!! aqui el recorrido http://www.garaitt.com/triatlon-garai-recorrido.php?info=bici
Quien me iba a decir a mi viviendo en un pueblo pequeño a 45 kms de la costa, que un triatlon pasaria por delante de mi casa!! Ahora si, aportodas!!
16 jun 2013
Medio Ironman de Aritzaleku! Vuelta a un top-10!! (8º)
Buenas noches!!
Despues de la paliza del duatlon (triatlon de Zarautz), no sabia como iba a responder en el medio ironman de Aritzaleku!! Pero los dias previos me veia con muchas ganas y sobre todo, por que veia que por fin iba a participar en un triatlon con buen tiempo y calor! Que es lo que me gusta a mi!!
Asi que por delante 1900 metros de natacion, 82 kms de bici y 20 kms de carrera a pie!!
La natacion era una incognita, ya que hacia tiempo que no competia (Exactamente desde Bilbao) y no sabia como iba a responder!
MOOOCCCCCCCCC y se da la salida, y sorprendentemente, hago loss primeros 100 metros y miro hacia adelante y no veo a nadie delante mio, joeee!! pero de repente y llegando para la primera boya el mitico embudo y pierdo unas posiciones, aun asi me mantengo entre los 10-15 primeros!! y asi completo la segunda vuelta y salgo en la 14º posicion, muy contento y mas viendo ahora la clasificacion, ya que nade solo a un minuto de Amatriain y Rozas que salieron el 4º y 5º!!
Asi que motivado salgo a rodar en bici, son 4 vueltas , muy duras, la primera vuelta paso a 4-5 triatletas, pero tambien soy pasado por Javier Miguel, Unai Gasatañarez y Emilio Monagas!!
Voy todo el rato con un catalan (merino), vamos hablando y al mismo tiempo regulando, y realizamos asi juntos los 80 kms de bici!! En la segunda vuelta nos ha pasado Ruben Galvan, que nos ha quitado las pegatinas!!
Llego a Boxes en el puesto 11º y quedan por delante 20 kms de carrera a pie!! Salgo a ritmo lento pero poco a poco voy incrementandolo, no voy del todo bien, pero por lo menos el estomago tengo bien, y encima veo que tengo posibilidades de adelantar algunas posiciones, y asi adelanto a Martin Iraizoz, Unai Gastañares y tambien en la ultima vuelta a Iker Rozas!!
Y asi consiguo entrar en 8º posicion!!
pd: Muy contento con la carrera viendo los 7 que me han ganado!!
1-Ruben Galvan(Ex ciclista profesional en el Kelme, y ganador en carreras profesionales)
2-Raul Amatriain (El actual campeon de españa en esta distancia y recientemente 7º en el europeo)
3-Gonzalo Esteban Pardo (Varios triatlones ganados, y este año 3º en valencia hace dos semanas)
4-Emilio Monagas (Ganador de varias pruebas cicloturistas!La indurain...)
5-Merino (Un catalan joven y prometedor)
6-Daniel Muñiz
7-Javier Miguel( Campeon de euskadi en duatlon larga distancia y 4º en reciente Zarautz)
8- El menda jajajaj
Clasificacion
Definitivamente, me va el calor!!!! aaa y 3 de euskal herria Clasificacion
La siguiente semana a Buelna, otro medio!!
Despues de la paliza del duatlon (triatlon de Zarautz), no sabia como iba a responder en el medio ironman de Aritzaleku!! Pero los dias previos me veia con muchas ganas y sobre todo, por que veia que por fin iba a participar en un triatlon con buen tiempo y calor! Que es lo que me gusta a mi!!
Asi que por delante 1900 metros de natacion, 82 kms de bici y 20 kms de carrera a pie!!
La natacion era una incognita, ya que hacia tiempo que no competia (Exactamente desde Bilbao) y no sabia como iba a responder!
MOOOCCCCCCCCC y se da la salida, y sorprendentemente, hago loss primeros 100 metros y miro hacia adelante y no veo a nadie delante mio, joeee!! pero de repente y llegando para la primera boya el mitico embudo y pierdo unas posiciones, aun asi me mantengo entre los 10-15 primeros!! y asi completo la segunda vuelta y salgo en la 14º posicion, muy contento y mas viendo ahora la clasificacion, ya que nade solo a un minuto de Amatriain y Rozas que salieron el 4º y 5º!!
Asi que motivado salgo a rodar en bici, son 4 vueltas , muy duras, la primera vuelta paso a 4-5 triatletas, pero tambien soy pasado por Javier Miguel, Unai Gasatañarez y Emilio Monagas!!
Voy todo el rato con un catalan (merino), vamos hablando y al mismo tiempo regulando, y realizamos asi juntos los 80 kms de bici!! En la segunda vuelta nos ha pasado Ruben Galvan, que nos ha quitado las pegatinas!!
Llego a Boxes en el puesto 11º y quedan por delante 20 kms de carrera a pie!! Salgo a ritmo lento pero poco a poco voy incrementandolo, no voy del todo bien, pero por lo menos el estomago tengo bien, y encima veo que tengo posibilidades de adelantar algunas posiciones, y asi adelanto a Martin Iraizoz, Unai Gastañares y tambien en la ultima vuelta a Iker Rozas!!
Y asi consiguo entrar en 8º posicion!!
pd: Muy contento con la carrera viendo los 7 que me han ganado!!
1-Ruben Galvan(Ex ciclista profesional en el Kelme, y ganador en carreras profesionales)
2-Raul Amatriain (El actual campeon de españa en esta distancia y recientemente 7º en el europeo)
3-Gonzalo Esteban Pardo (Varios triatlones ganados, y este año 3º en valencia hace dos semanas)
4-Emilio Monagas (Ganador de varias pruebas cicloturistas!La indurain...)
5-Merino (Un catalan joven y prometedor)
6-Daniel Muñiz
7-Javier Miguel( Campeon de euskadi en duatlon larga distancia y 4º en reciente Zarautz)
8- El menda jajajaj
Clasificacion
Definitivamente, me va el calor!!!! aaa y 3 de euskal herria Clasificacion
La siguiente semana a Buelna, otro medio!!
9 jun 2013
Triatlon (Duatlon) Zarautz!!
Buenas noches!!
Este año estamos metidos en una borrasca que parece no salimos!!LLUVIA, FRIO, VIENTO! HASTA CUANDO!! hasta el 40 de mayo.... (Mañana sol y buen tiempo!!!)
Ayer tocaba el triatlon de Zarautz, una de las pruebas marcadas en rojo en mi calendario, el triatlon que me engancho cuando tenia 22 años!!
Al final no se pudo nadar la travesia de getaria a Zarautz, una pena!! Para mi es lo que hace especial este triatlon de otros, ademas de como se vuelca el publico por las calles del casco viejo!!! Enorme!!!
Hicimos un duatlon (9-82-14)!! Ahi va la cronica:
Despues de estar malo la semana pasada con fiebre, dolor de garganta, y muchos mocos y tambien no competir desde el triatlon de Bilbao, comenzaba la prueba con muchas dudas!!
Asi que sali bastante reservon de salida, poco a poco fui adelantando a triatletas y hacer el 25 el primer sector de 9 kms de carrera a pie!! Las sensaciones no fueron las mejores, pero es normal me faltaba ritmo de competicion!
Cogi la bici, una transicion muy larga (tuve que hacer todo el pasillo con la bici en la mano, y despues de hacer el sector de bici tambien tuve que hacer con la bici en la mano todo el pasillo, es decir no hubo compensacion !! Me meti 1 km con la bici en la mano, cuando los profesionales o los dorsales buenos no hicieron ni un metro, vamos que di ventaja a los PROS !! Bastante enfadado!)
Pero bueno,voy a segir con la cronica:
En la bici, subiendo los 16 kms hasta andazarrate me encontre agusto, fui pasado por Mikel Otaegi, Asier Bilbao y Iker Leonet, y tambien pase a unos cuantos yo, asi que me mantuve entre los 25 primeros! Lo peor de ayer fueron las bajadas, soy un acojonado!! Todo lo que consegia para arriba, perdia para abajo!! Vi kamikazez como Aitor Tejeria, Joseba Plagaro, o Endika Galarreta (Creo que este ultimo es el tio con mas cojones del peloton; ya le gusaria a Wiggins bajar como el!! piuffffff!!
Pues asi, me mantuve subiendo agusto y perdiendo en las bajadas, en la segunda vuelta me quede helado, lo unico que me hizo entrar un poco en calor fue LOS ANIMOS DE LA GENTE EN LA SUBIDA A TXURRUKA, ademas alcanze alli a Jon Unanue !!
Y asi llegue a boxes en el puesto 23-24! Corri bastante bien, para lo poco que he entrenado desde bilbao corriendo muy bien!! Y mantuve la poscion hasta meta!! Finalmente y disfrutando por primera vez en Zarautz en el puesto 23º !!
CLASIFICACION
PD: Contento, haber si ahora poco a poco voy encontrandome mejor y sale el sol para disfrutar de las siguentes pruebas, Aritzaleku, Buelna...
un saludo!!
Zorionak a Eneko Llanos, que grande eres! Y tambien a Aimar, esta enorme!!
Este año estamos metidos en una borrasca que parece no salimos!!LLUVIA, FRIO, VIENTO! HASTA CUANDO!! hasta el 40 de mayo.... (Mañana sol y buen tiempo!!!)
Ayer tocaba el triatlon de Zarautz, una de las pruebas marcadas en rojo en mi calendario, el triatlon que me engancho cuando tenia 22 años!!
Al final no se pudo nadar la travesia de getaria a Zarautz, una pena!! Para mi es lo que hace especial este triatlon de otros, ademas de como se vuelca el publico por las calles del casco viejo!!! Enorme!!!
Hicimos un duatlon (9-82-14)!! Ahi va la cronica:
Despues de estar malo la semana pasada con fiebre, dolor de garganta, y muchos mocos y tambien no competir desde el triatlon de Bilbao, comenzaba la prueba con muchas dudas!!
Asi que sali bastante reservon de salida, poco a poco fui adelantando a triatletas y hacer el 25 el primer sector de 9 kms de carrera a pie!! Las sensaciones no fueron las mejores, pero es normal me faltaba ritmo de competicion!
Cogi la bici, una transicion muy larga (tuve que hacer todo el pasillo con la bici en la mano, y despues de hacer el sector de bici tambien tuve que hacer con la bici en la mano todo el pasillo, es decir no hubo compensacion !! Me meti 1 km con la bici en la mano, cuando los profesionales o los dorsales buenos no hicieron ni un metro, vamos que di ventaja a los PROS !! Bastante enfadado!)
Pero bueno,voy a segir con la cronica:
En la bici, subiendo los 16 kms hasta andazarrate me encontre agusto, fui pasado por Mikel Otaegi, Asier Bilbao y Iker Leonet, y tambien pase a unos cuantos yo, asi que me mantuve entre los 25 primeros! Lo peor de ayer fueron las bajadas, soy un acojonado!! Todo lo que consegia para arriba, perdia para abajo!! Vi kamikazez como Aitor Tejeria, Joseba Plagaro, o Endika Galarreta (Creo que este ultimo es el tio con mas cojones del peloton; ya le gusaria a Wiggins bajar como el!! piuffffff!!
Pues asi, me mantuve subiendo agusto y perdiendo en las bajadas, en la segunda vuelta me quede helado, lo unico que me hizo entrar un poco en calor fue LOS ANIMOS DE LA GENTE EN LA SUBIDA A TXURRUKA, ademas alcanze alli a Jon Unanue !!
Y asi llegue a boxes en el puesto 23-24! Corri bastante bien, para lo poco que he entrenado desde bilbao corriendo muy bien!! Y mantuve la poscion hasta meta!! Finalmente y disfrutando por primera vez en Zarautz en el puesto 23º !!
CLASIFICACION
PD: Contento, haber si ahora poco a poco voy encontrandome mejor y sale el sol para disfrutar de las siguentes pruebas, Aritzaleku, Buelna...
un saludo!!
Zorionak a Eneko Llanos, que grande eres! Y tambien a Aimar, esta enorme!!
6 jun 2013
Toca competir!! Previa del triatlon de Zarautz!! Y neopreno nuevo!
Buenas tardes,
Ya esta encima otro año mas el triatlon de Zarautz!! El triatlon que me engancho por el 2008, el primer triatlon que vi en directo ejejej!!
He competido 3 años (2010,2011 y 2012) y he echo tres ridiculos (Con dos retiradas y un 70º como mejor resultado)
Es mi prueba y me quiero quitar la espina YA!! Tengo ganas de ponerme un dorsal(segir el 213, que es el que llevare en Zarautz) , que desde Bilbao triatlon no he competido en ningun triatlon y tengo ganas jejej!!
Hay va la previa:
No llego en las mejores condiciones, y no es por llorar, pero despues del proceso gripal que me tuvo cao 3 dias la semana pasada, me ha condicionado algo mi forma, aun asi espero ser competitivo!!!
El martes junto con mi hermano, estuve en Zarautz, viendo el recorrido de bici!! En la cual decidi que ire con la cabra, aunque la gente opine lo contrario, yo creo que hay muchas zonas para aprovecharla!!
Nadando al final hacemos toda la travesia, o eso parece!! Se que para mi si acortasen el sector seria mejor, pero QUE SERIA ZARAUTZ SIN SU TRAVESIA??! Prefiero nadar los 3 kms jjejeje!!
En la bici espero aprovechar que el circuito me viene bien, con mucho desnivel positivo, como me gusta a mi!! Lo peor sera la lluvia, que mi condicion baja mucho, pero espero que no haga mucho frio!!
Y corriendo???? Pues este año no estoy por la labor de abandonarlo, habra que correrla con cabeza!!!
Se que mi objetivo inicial era un top-20!! Pero viendo, que el proceso gripal me ha dejado un poco tocado, mi unico objetivo sera la de disfrutar de la prueba y de los animos de la gente!! Por eso es especial el TRIATLON DE ZARAUTZ!!
Nos vemos el sabado!!
Pd: Y la buena noticia es que despues de 2 meses largos ya tengo mi neopreno zoot 4.0 para estrenar este sabado!! Muchas gracias a la tienda Vibike y a Iker Oleaga, por el esfuerzo que han echo para encontrar mi talla en neopreno (XS), ya que creo que les he mareado bastante jejeje!
ESKERRIK ASKO!
Ya esta encima otro año mas el triatlon de Zarautz!! El triatlon que me engancho por el 2008, el primer triatlon que vi en directo ejejej!!
He competido 3 años (2010,2011 y 2012) y he echo tres ridiculos (Con dos retiradas y un 70º como mejor resultado)
Es mi prueba y me quiero quitar la espina YA!! Tengo ganas de ponerme un dorsal(segir el 213, que es el que llevare en Zarautz) , que desde Bilbao triatlon no he competido en ningun triatlon y tengo ganas jejej!!
Hay va la previa:
No llego en las mejores condiciones, y no es por llorar, pero despues del proceso gripal que me tuvo cao 3 dias la semana pasada, me ha condicionado algo mi forma, aun asi espero ser competitivo!!!
El martes junto con mi hermano, estuve en Zarautz, viendo el recorrido de bici!! En la cual decidi que ire con la cabra, aunque la gente opine lo contrario, yo creo que hay muchas zonas para aprovecharla!!
Nadando al final hacemos toda la travesia, o eso parece!! Se que para mi si acortasen el sector seria mejor, pero QUE SERIA ZARAUTZ SIN SU TRAVESIA??! Prefiero nadar los 3 kms jjejeje!!
En la bici espero aprovechar que el circuito me viene bien, con mucho desnivel positivo, como me gusta a mi!! Lo peor sera la lluvia, que mi condicion baja mucho, pero espero que no haga mucho frio!!
Y corriendo???? Pues este año no estoy por la labor de abandonarlo, habra que correrla con cabeza!!!
Se que mi objetivo inicial era un top-20!! Pero viendo, que el proceso gripal me ha dejado un poco tocado, mi unico objetivo sera la de disfrutar de la prueba y de los animos de la gente!! Por eso es especial el TRIATLON DE ZARAUTZ!!
Nos vemos el sabado!!
Pd: Y la buena noticia es que despues de 2 meses largos ya tengo mi neopreno zoot 4.0 para estrenar este sabado!! Muchas gracias a la tienda Vibike y a Iker Oleaga, por el esfuerzo que han echo para encontrar mi talla en neopreno (XS), ya que creo que les he mareado bastante jejeje!
ESKERRIK ASKO!
1 jun 2013
Enfermo, en el peor momento! Pasando envidia
Buenas tardes,
Hoy tenia que estar contando la cronica del triatlon de ondarroa!!
Pero el jueves a la tarde, me comence a encontrar mal de la garganta y a la noche pase fatal, incluso con algo de fiebre!! Hace tiempo que no me ponia enfermo y justo ha sido ahora cuando estan los mejores triatlones al caer (ondarroa, Zarautz, Ecotrimad, Buelna...)!!!
Pero la vida continua y hay que afrontarlo las cosas como vienen!! Hoy a la tarde he pasado gran envidia viendo el triatlon de Ondarroa!!
Una prueba que me venia muy bien, visto como se ha realizado, ya que el segmento de natacion la han acortado y luego en bici ha llegado grupo grande a la T2 para disputar el 3ºpuesto de la carrera!!
pd: Pero bueno lo importante es que me recupere lo antes posible, ya llevo 3 dias sin nadar y dos dias de reposo total, y espero que para el lunes este ya en marcha, por que si no creo que Zarautz se me hara duro...
Ya os ire contando las sensaciones....
Hoy tenia que estar contando la cronica del triatlon de ondarroa!!
Pero el jueves a la tarde, me comence a encontrar mal de la garganta y a la noche pase fatal, incluso con algo de fiebre!! Hace tiempo que no me ponia enfermo y justo ha sido ahora cuando estan los mejores triatlones al caer (ondarroa, Zarautz, Ecotrimad, Buelna...)!!!
Pero la vida continua y hay que afrontarlo las cosas como vienen!! Hoy a la tarde he pasado gran envidia viendo el triatlon de Ondarroa!!
Una prueba que me venia muy bien, visto como se ha realizado, ya que el segmento de natacion la han acortado y luego en bici ha llegado grupo grande a la T2 para disputar el 3ºpuesto de la carrera!!
pd: Pero bueno lo importante es que me recupere lo antes posible, ya llevo 3 dias sin nadar y dos dias de reposo total, y espero que para el lunes este ya en marcha, por que si no creo que Zarautz se me hara duro...
Ya os ire contando las sensaciones....
19 may 2013
Bilbao Triahtlon!!
Buenas tardes,
Ayer participe en el medio ironman de Bilbao!! Una prueba muy dura por la climatologia que tuvimos!! Mucho frio, viento y lluvia!! Esta competicion no era un objetivo en mi calendario, la de ayer era el primer medio ironman del año, y queria probarme, para saber como va la cosa para las citas importantes (Zarautz, Garai y Wales)!!
Ya la temperatura del agua era muy fresquita, yo creo que no llegaba ni a los 14º !! En la salida esta vez me coloque en el centro y aunque al principio recibi algunos golpes y en algun momento parecia que me ahogaba, llegue bastante bien a la primera voya!! Sentia como esta vez si estaba realizando un buen parcial de natacion!! A la vuelta contra corriente, fui todo el rato al lado de la parez,y me notaba muy bien!! Sali del agua y me cantaron el puesto 33º ! Asi que contentisimo!!
Me pongo el chubasquero y los guantes y salgo de la transicion! (Salgo con Iñaki Gabarain, Egoitz Zalakain...) Subidon!! Comfirmando que he nadado bien!!
Me pongo a rodar fuerte en bici, pero voy bloqueado y mis piernas tiritando no me dejan sacar lo que tengo en las piernas, poco a poco pierdo de vista a Egoitz y a Felipe, y al poco rato me pasa tambien Ivan Gil!!
Me da rabia no ir del todo bien en bici, por que la natacion ha sido buena, pero como ya he comentado alguna vez, yo con frio y lluvia, rindo al 50%
Aun asi poco a poco voy entrando en calor y en la segunda vuelta subiendo Vivero, paso a Javier Etxarri y subo agusto!!
Llego sobre el puesto 25º a la T2!! Solo quedan por recorrer los 21 kms de carrera a pie!!
Salgo fuerte pero me estoy meando, y decido parar, echo el meo, como un gel y comienzo a correr a 3:50 ! Voy comodo, pero cuando llego al kilometro 5, me comienzan los dolores estomacales y hago una paradina!! Despues el ritmo ha decaido a 4:15-4:20, y me mantengo durante bastantes kilometros a ese ritmo!!
Y cuando llego al kilometro 18-19 es cuando de verdad entro en calor y los ultimos 3 kilometros me salen en 4:02,3:57 y 3:47!
Asi termino una prueba muy dura en la 27º posicion!!
Clasificacion en Kirolprobak.com
pd: Quiero felicitarle desde el blog a Aimar Agirresarobe!! Zorionak Makinon!! Que carreron!!
Si se sigue trabajando duro llegan los resultados, y eso me ha demostrado ayer Aimar!! Asi que ha segir sumando!! Me esta enganchando la larga distancia!!
pd2: Tambien felicitar a mis 3 pupilos que fueron finisher ayer en bilbao con el temporal que hizo, y viendo que hubo cerca de 100 retirados!!
Asier Ruiz incluso se fue al suelo, reparo la bici y termino la prueba!Zorionak Asier
Aitor Beneitez: Yo creo que su mejor actuacion de momento en medio Ironman
Jokin Uriarte: Terminando su primer medio Ironman!
ZORIONAK ASIER,AITOR ETA JOKIN!!
Un saludo
Ayer participe en el medio ironman de Bilbao!! Una prueba muy dura por la climatologia que tuvimos!! Mucho frio, viento y lluvia!! Esta competicion no era un objetivo en mi calendario, la de ayer era el primer medio ironman del año, y queria probarme, para saber como va la cosa para las citas importantes (Zarautz, Garai y Wales)!!
Ya la temperatura del agua era muy fresquita, yo creo que no llegaba ni a los 14º !! En la salida esta vez me coloque en el centro y aunque al principio recibi algunos golpes y en algun momento parecia que me ahogaba, llegue bastante bien a la primera voya!! Sentia como esta vez si estaba realizando un buen parcial de natacion!! A la vuelta contra corriente, fui todo el rato al lado de la parez,y me notaba muy bien!! Sali del agua y me cantaron el puesto 33º ! Asi que contentisimo!!
Me pongo el chubasquero y los guantes y salgo de la transicion! (Salgo con Iñaki Gabarain, Egoitz Zalakain...) Subidon!! Comfirmando que he nadado bien!!
Me pongo a rodar fuerte en bici, pero voy bloqueado y mis piernas tiritando no me dejan sacar lo que tengo en las piernas, poco a poco pierdo de vista a Egoitz y a Felipe, y al poco rato me pasa tambien Ivan Gil!!
Me da rabia no ir del todo bien en bici, por que la natacion ha sido buena, pero como ya he comentado alguna vez, yo con frio y lluvia, rindo al 50%
Aun asi poco a poco voy entrando en calor y en la segunda vuelta subiendo Vivero, paso a Javier Etxarri y subo agusto!!
Llego sobre el puesto 25º a la T2!! Solo quedan por recorrer los 21 kms de carrera a pie!!
Salgo fuerte pero me estoy meando, y decido parar, echo el meo, como un gel y comienzo a correr a 3:50 ! Voy comodo, pero cuando llego al kilometro 5, me comienzan los dolores estomacales y hago una paradina!! Despues el ritmo ha decaido a 4:15-4:20, y me mantengo durante bastantes kilometros a ese ritmo!!
Y cuando llego al kilometro 18-19 es cuando de verdad entro en calor y los ultimos 3 kilometros me salen en 4:02,3:57 y 3:47!
Asi termino una prueba muy dura en la 27º posicion!!
Clasificacion en Kirolprobak.com
pd: Quiero felicitarle desde el blog a Aimar Agirresarobe!! Zorionak Makinon!! Que carreron!!
Si se sigue trabajando duro llegan los resultados, y eso me ha demostrado ayer Aimar!! Asi que ha segir sumando!! Me esta enganchando la larga distancia!!
pd2: Tambien felicitar a mis 3 pupilos que fueron finisher ayer en bilbao con el temporal que hizo, y viendo que hubo cerca de 100 retirados!!
Asier Ruiz incluso se fue al suelo, reparo la bici y termino la prueba!Zorionak Asier
Aitor Beneitez: Yo creo que su mejor actuacion de momento en medio Ironman
Jokin Uriarte: Terminando su primer medio Ironman!
ZORIONAK ASIER,AITOR ETA JOKIN!!
Un saludo
15 may 2013
Keep Going!!!
Buenas tardes,
Este año tuve la suerte en enero de contar con la ayuda de los productos nutritivos Keep Going!! Los estoy utilizando en los entrenamientos y la verdad que estoy super agusto!! Por ejemplo en el duatlon de larga distancia de Arrigorriaga hice a base de geles, cuando antes creia que esto no era posible!! Y me salio un buen carreron!
Pues bien, despues de agotar todos los productos, me puse de nuevo en contacto con Juan y Miguel, y por suerte me siguen ayudando de nuevo con mas productos!! Asi que habra que segir utilizando estos productos que me encantan!! MUCHAS GRACIAS A KEEP GOING!!
pd: Pues nada, comienzan las aventuras en larga distancia, para comenzar este fin de semana al Triatlon de Bilbao!! Haber si no llueve mucho jajaajajaa
Este año tuve la suerte en enero de contar con la ayuda de los productos nutritivos Keep Going!! Los estoy utilizando en los entrenamientos y la verdad que estoy super agusto!! Por ejemplo en el duatlon de larga distancia de Arrigorriaga hice a base de geles, cuando antes creia que esto no era posible!! Y me salio un buen carreron!
Pues bien, despues de agotar todos los productos, me puse de nuevo en contacto con Juan y Miguel, y por suerte me siguen ayudando de nuevo con mas productos!! Asi que habra que segir utilizando estos productos que me encantan!! MUCHAS GRACIAS A KEEP GOING!!
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