Kross Andra mari-itxas argia (3º)

Buenas tardes,

Lo prometido es deuda y aqui vengo con la cronica del cross que participe en Getxo el dia de navidad...

Despues de estar un mes sin competir, ya tenia muchas ganas de hacer un test para ver mi estado de forma, y asi despues de la cena (comilona) del dia 24, fui a quemar esas grasas que se cogen de mas estos dias...

La carrera constaba de 8,7 kms y un perfil de mucho sube-baja.

Sali muy trankilo, el primer kilometro lo pasaria sobre el puesto 20, me encontraba sin chispa (es normal ya que apenas he echo 2 series desde la maraton!), pero mientras pasaban los kilometros cada vez me encontraba mejor, y asi progresivamente fui adelantando a casi todos los que me precedian...

Cuando apenas quedaban 3 kilometros para meta, pille al 3º y 4º de la carrera y me puse detras de ellos, y despues de coger aire y cuando faltaba un kilometro lanze un ataque y me acerque mucho al 2º, pero no hubo manera de pillarlo, asi que entre en meta en 3º posicion, segido muy de cerca por los otros dos...

La carrera la gano Unai Saen de la Fuente!

Mi tiempo fue de 29:48 para los 8700 metros (3:26 min/km de media)  CLASIFICACION

PD: Buen test y muy contento y con ganas de empezar con el 2012!! Pero antes habra que hacer alguna san silvestre!!!

Olentzero se ha portado!! La tienda vibike de Vitoria segira colaborando conmigo!!!

Buenas tardes,

Hoy 25 de diciembre y  dia de Olentzero y ademas con buenas noticias y relagos!! Que mas se puede pedir jajajajaja

La tienda de ciclismo y de triatlon de Vitoria (Vibide bike & Triathlon) segira colaborando conmigo durante el 2012!!!!!!!!

De momento me han ayudado con 2 buenos bañadores (Zoot y Turbo) y tambien unas zapatillas (Zoot) que seran las que utilizare para entrenar!!

Ademas en marzo del 2012 lleguaran las nuevas (Zoot Ultra TT 5.0) que las sustituire por las (Zoot Ultra TT 4.0). Que seran las que utilizare para competir.

Para mas informacion sobre esta tienda podeis entrar en la siguiente pagina: http://www.vibike.com/

No dudeis en acercaros a visitar, ya que hay buen material...

Por otra parte...

Para bajar la comida de ayer, y para hacer hambre para hoy...

Despues del paron de un mes desde la maraton de Donosti, hoy a la mañana me he acercado a Getxo para participar en una popular y comprobar mi estado de forma.

La carrera constaba de 8,5 kilometros (http://itxasargiaelkartea.wordpress.com/ )

He rodado muy agusto durante toda la carrera y podido terminar en la  3º posicion.

En cuanto tenga los resultados hare una cronica...

Ahora me marcho a comer jajajaja
FELICES FIESTAS A TODOS Y TODAS!!!

Ayer la gala de triatlon vizcaino!!

Buenas noches,

Ayer me acerque a Bilbao a recoger el premio que me acredita como ganador del circuito vizcaino de triatlon.
La entrega de trofeos se hizo en el restaurante montenegro en Enekuri, y nos recibieron muy bien, ademas pudimos disfrutar de un lunch donde no faltaron las tortillas, fritos, langostinos y muchas mas cosas...

Por otra parte, en lo plano deportivo, ya he empezado con los entrenamientos de cara al 2012, y de momento las sensaciones son buenas, creia que en bici andaria peor, por estar 2 meses y medio casi sin tocar, pero las 4-5 salidas que he echo de momento han sido buenas!!

Pues nada mas pa contar de momento!

Ala a entrenar!!

Objetivos 2012 con cambio de club!!!

Buenas tardes,

Me ha salido una buena oportunidad de cambiar de ekipo para la temporada 2012, y he decidido que el año que viene no seguire en Abadiñoko laubideta t.k.e.

Han sido 4 años muy buenos, donde he ido aprendiendo mucho y me he llevado un monton de buenos momentos, pero creo que si quiero correr mas a nivel nacional este va a ser el mejor momento de cambiar de club.
Por lo tanto en el 2012 correre con el club Saltoki Trikideak. (hasta ahora el Lagunak), donde estare rodeado de los mejores duatletas-triatletas vascos y navarros Amatrain, Rozas,  Muller,Muñiz,Arnaiz,Arrastia, Yus, Endika Garzia, Pello Lopez... y algunos fichajes mas.
http://www.trikideak.es/

La temporada la voy a planificar en 3 picos con 4 objetivos diferentes.

1-Primera parte de la temporada

Seran 3 meses (Febrero, Marzo, Abril). En esta primera parte de la temporada me marco 2 objetivos:
-Campeonato de España de Triatlón Media Distancia (4 de marzo en Valencia)
-Campeonato de España de Duatlón Elite (28-29 abril en Segovia)

De momento no voy a hablar de puestos, ni tiempos ni nada, lo unico que quiero es disfrutar lo maximo y intentar dar lo mejor de mi. Para el campeonato de España de triatlon no hace falta clasificarse, por lo que este año sera la primera vez que corra como ELITE.
En cuanto al campeonato de españa de duatlon Elite, hay que clasificarse en algunos de los clasificatorios, es probable que intente clasificarme en alguna de estas competencias:

Duatlón de Moraleja de Coca- Segovia- Clasificatorio Campeonato de España de Duatlón (19 febrero)
Duatlón de Riaza - Clasificatorio Campeonato de España de Duatlón (15 de abril)

Sera dificil clasificarse en Elite pero lo intentare...

2-Segunda parte de la temporada

Seran otros 3 meses (mayo,junio,julio), me marco un objetivo:

Campeonato del Mundo de Triatlón Larga Distancia (Se celebrara en Vitoria 29 de julio)

Para preparar esta competencia, seguramente hare los triatlones de Ecotrimad, Zarautz y Aritzaleku.
En este campeonato de mundo correre en grupos de edad y el objetivo sera intentar conseguir una medalla o un top-5.
La competicion se hara en distancia C, por lo que sera un bonito test de cara al tercer objetivo de la temporada.

3-Tercera parte de la temporada


Por ultimo el 29 de septiembre correre si todo marcha bien mi primer IRONMAN, sera en calella, la informacion de la carrera http://www.challenge-barcelona.es/.

Del objetivo hablaremos mas adelante, pero sera la de bajar de 10 horas. Ademas sera el campeonato de españa de larga distancia.

Pues nada, ahora solo queda comenzar poco a poco a entrenar que 2012 viene cargada de competiciones!!!!

Esta tarde me he echo un pastel de arroz, que sera uno de mis avituallamientos en las carreras de larga distancia jejejejejejjeejejej

Un saludo!!